¿Qué son los carbohidratos?
Los carbohidratos son los azúcares naturalmente presentes en los alimentos que consumimos todos los días. Estos azúcares se pueden formar cadenas en cuyo caso se conoce como almidón (o hidratos de carbono complejos).
Las necesidades energéticas de estos azúcares para poder funcionar, estos azúcares son los que nos referimos como energía. Debido a que consumir hidratos de carbono complejos, que necesitan que se digieren y se descomponen en azúcares individuales antes de que nuestro cuerpo pueda utilizar como energía.
Si nuestro consumo de carbohidratos es más de lo necesario para el funcionamiento diario y que no se queme la energía fuera mediante el ejercicio, el exceso de azúcares se almacenan como grasa.
¿Cómo trabajan los bloqueadores de carbohidratos?
alfa-amilasa es una enzima contenida en el sistema digestivo papel whos es metabolizar los hidratos de carbono y los rompen en glucosa. los bloqueadores de carbohidratos objetivo de esta enzima, evitando que se trabaja. Sin la glucosa que está disponible para ser convertida en grasa, es muy difícil de poner en el peso de excederse con los carbohidratos.
Los hidratos de carbono que se les ha impedido ser absorbidos son simplemente pasa a través del cuerpo sin ser digerido. aumento de los niveles de azúcar en la sangre inmediatamente después de una comida, y los hidratos de carbono puede causar un gran pico en los niveles de azúcar en la sangre.
Poco después de una comida cargada de carbohidratos de azúcar en la sangre los niveles de caída hacia abajo de nuevo, lo que puede engañar al cuerpo haciéndole creer que todavía está lleno.Mediante la prevención de algunos carbohidratos de liberación de los niveles de azúcar en el torrente sanguíneo. los bloqueadores de carbohidratos debe ayudar con el hambre también.
¿Quién debe tomar un bloqueador de carbohidratos?
Algunas personas luchan con un diente dulce, dulces y tortas de deseo. Si picar alimentos azucarados un bloqueador de carbohidratos puede no ser la mejor opción, ya que no impiden la absorción de azúcares. Sólo prevenir estos azúcares de ser liberado por los hidratos de carbono, en primer lugar.
Por otro lado, si se le antoja carbohidratos alimentos pesados como el pan y la pasta un bloqueador de carbohidratos puede ser la mejor opción. Las personas que están en la dieta baja en carbohidratos de la dieta Atkins a menudo recurren a los bloqueadores de carbohidratos si les resulta difícil de reducir los hidratos de carbono usando su fuerza de voluntad.
No bloqueadores de carbohidratos tienen efectos secundarios?
Dos cuestiones surgen de tomar bloqueadores de carbohidratos. La primera es que no se puede garantizar el 100% de los carbohidratos que comemos no son digeridas. Esto se debe a que el tracto digestivo inferior contienen muchas otras enzimas que pueden descomponer los carbohidratos en sus partes constituyentes.
La segunda es que un posible efecto secundario de gas puede ocurrir, aunque esto tiende a establecerse con el tiempo.
No todos los bloqueadores de carbohidratos son creados iguales, una píldora de la dieta conocida como Decarb pretende reducir la absorción de carbohidratos en un 66%.
