las mujeres en forma de manzana se refieren generalmente a los que tienen todo el torso, es decir, la cintura llena, el busto y la parte superior. En tal forma del cuerpo la grasa se almacena alrededor de la sección media de su cuerpo como el pecho, el abdomen y el estómago. Por otra parte las mujeres en forma de manzana se caracteriza por la apariencia superior pesados, barriga prominente, los muslos y las piernas delgadas y un fondo plano. Con el fin de determinar si usted es una mujer en forma de manzana o no es necesario medir la relación cintura cadera. En caso de que la relación es mucho más que 0.8, entonces caen en la categoría de forma de manzana.
En su mayoría mujeres tienden a adquirir la forma de la manzana después de ciertas etapas, como después de la edad de 40 años, el embarazo y post menopausia. En tal caso, la preocupación por la pérdida de peso que lleva a la depresión. Sin embargo, antes de recurrir a cualquier tipo de dieta que usted primero debe conocer su índice de masa corporal. Este factor le ayudaría a establecer un objetivo que puede ser logrado sin duda por la paciencia y la perseverancia.
En cuanto a mujeres se refiere a los mejores valores están entre 20 y 22. En caso de que su IMC está entre 23 y 25 entonces también que no encajan en la categoría de sobrepeso. Sin embargo, si este índice muestra un valor por encima de 26, entonces seria necesidad de buscar opciones para arrojar el extra de flacidez.
Así, en este caso es necesario consultar a la dieta forma de manzana:
* Té verde: Como este producto es muy rico en antioxidantes se puede optar por el té verde regular y bajar de peso en la facilidad. Si la pérdida de peso es su principal motivo a continuación, usted debe optar por este té junto con las comidas.
* Primas vegetales: verduras que son ricas en fibras puede ser elegido sin ningún tipo de dudas. Esto es particularmente porque este componente se le impide comer en exceso. Las fibras de hecho retrasar el proceso de la digestión que a su vez hace que se sienta lleno por un período de tiempo más largo. Así, en este proceso, la tasa metabólica del cuerpo también se mejora y las grasas no se quedan almacenados en el interior del cuerpo.
* Acai Berry y limpieza de colon: La baya Acai es el más promocionado dieta de este siglo que en realidad puede ayudar a aumentar la tasa metabólica del cuerpo. Por lo tanto, en caso de que han aumentado de peso debido a la lenta tasa metabólica entonces esta dieta eventualmente mejorar el proceso que finalmente conduciría a la pérdida de peso. Además esta dieta incluso suprimir su nivel de hambre y mantener la motivación durante toda la sesión la dieta, ya que viene enriquecida con antioxidantes alta, vitaminas, minerales, proteínas, etc Para obtener resultados permanentes, junto con la dieta de la baya del acai puede incluso ir a la limpieza de colon método. Este proceso ayudará a expulsar todas las toxinas no deseadas de su sistema interno. Por lo tanto, si se opta por este método doble puede deshacerse de los internos, así como las grasas externa en la facilidad.
